05 Vitaminas contra a procrastinação



Sabemos que para todos os males há um remédio, pelo menos é o que acreditamos, pois assim nos foi ensinado por nossos antepassados. Não é mesmo?

Para a procrastinação, o desânimo, a preguiça e a falta de gerenciamento do seu tempo e de suas tarefas não pode ser diferente. Sim, existe remédio para combater estes hábitos tão incômodos da nossa vida.

Não estamos falando do consumo de alimentos saudáveis, uso de medicamentos naturais ou não, apesar que em muitos casos há uma necessidade latente de seu uso, como forma de maximizar a produtividade e sanar alguma necessidade física da pessoa.

Vou falar aqui de 5 vitaminas essenciais para que sua vida seja mais produtiva e os sintomas da procrastinação não se manifestem no seu dia a dia.

A primeira vitamina é a ATITUDE!


Não basta apenas querer é preciso mudar hábitos e realizar ações efetivas em seu dia, para que suas atividades não sejam deixadas para depois, causando atrasos e gerando estresse e desânimo.

Identificar os hábitos que estão levando você a deixar para depois tarefas importantes e que acabam deixando você ainda mais enrolado com elas, é um aspecto fundamental para que a vitamina faça efeito.

A segunda vitamina é BUSCAR.


Encontrar métodos eficazes no combate à procrastinação é um fator fundamental para alcançar excelentes resultados. Existem uma infinidade de métodos, e tenho certeza de que um deles se encaixa exatamente na sua rotina.

Não vá atrás de métodos infalíveis, mirabolantes ou que prometem te virar do avesso em apenas 3 dias. Implementar um novo método de trabalho, assim como mudar um hábito é um processo lento, que requer algumas quebras de paradigmas e depende muito de sua força de vontade.

A terceira vitamina é a CRÍTICA.


Você pode estar se perguntando, o que isso significa? Significa que você não precisa começar a mudar a sua rotina só porque alguém lhe disse para mudar, ou porque ouviu falar sobre procrastinação e achou que era isso que você precisava.

Faça uma crítica profunda sobre o seu jeito de trabalhar, seus objetivos na vida, suas crenças, seus resultados e seus sonhos para o futuro. E, se fizer sentido para você, comece a realizar as mudanças na sua vida. Assim, tenho certeza que os resultados serão muito mais fáceis, perceptíveis e duradouros, elevando sua performance, trazendo qualidade de vida e equilíbrio entra a vida pessoal e profissional.

A quarta vitamina é a DETERMINAÇÃO.


Sem determinação ninguém consegue nada na vida, não é mesmo? Sabemos o quanto a determinação é importante para a realização de qualquer sonho. Particularmente, considero esta a vitamina mais importante, pois é ela que vai fazer com que você não desista no meio do caminho, mesmo que este não seja fácil ou curto.

A quinta vitamina é o ESTÍMULO


A última vitamina que elegi para lhe indicar é o ESTÍMULO. Somos bombardeados por estímulos diariamente, e reagimos quase que instantaneamente com alguns deles, não é mesmo?

Por esse motivo, é importante transformar um objetivo em uma coisa viva, que respira. Algo que possa retratar, de forma visual onde você quer chegar e o que precisa fazer para chegar! Creio que exista algo a ser visto que estimule o pensamento positivo e a visualização dos seus objetivos.

A visualização pode funcionar de várias maneiras. Você poderia criar, por exemplo, um "álbum dos sonhos", no qual você recorta e cola fotos relacionadas a uma meta, como um álbum de fotos. Também, pode criar uma espécie de mural com fotos do que você quer conquistar, etapas a serem cumpridas ao longo da jornada, como uma espécie de linha do tempo. Pode ainda conter informações e frases motivacionais que farão você vencer os desafios e conquistar os objetivos.

Parafraseando Paulo Coelho “Quando você quer alguma coisa, todo o universo conspira para que você realize o seu desejo”. Então, além de querer, você precisa mostrar para o universo o que quer e onde quer chegar.

Chegou a hora de usar estas vitaminas, pois de nada adianta ter o diagnóstico, saber qual o tratamento, mas não realizar nenhuma ação.

Agora, se você não sabe o que fazer, eu tenho uma dica especial, assista a aula “O tempo a seu favor”, que estou liberando acesso através deste link, nesta aula além de falar sobre gestão do tempo, você receberá uma ferramenta que lhe ajudará a identificar como você está utilizando o seu tempo.

Você está preparado para vitaminar a sua vida, ser um grande vencedor, ter mais tempo para você e para ser feliz?

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