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05 Vitaminas contra a procrastinação



Sabemos que para todos os males há um remédio, pelo menos é o que acreditamos, pois assim nos foi ensinado por nossos antepassados. Não é mesmo?

Para a procrastinação, o desânimo, a preguiça e a falta de gerenciamento do seu tempo e de suas tarefas não pode ser diferentes. Sim, existe remédio para combater estes hábitos tão incômodos da nossa vida.

Não estamos falando do consumo de alimentos saudáveis, uso de medicamentos naturais ou não, apesar que em muitos casos há uma necessidade latente de seu uso, como forma de maximizar a produtividade e sanar alguma necessidade física da pessoa.

Vou falar aqui de 5 vitaminas essenciais para que sua vida seja mais produtiva e os sintomas da procrastinação não se manifestem no seu dia a dia.

A primeira vitamina é a ATITUDE!


Não basta apenas querer é preciso mudar hábitos e realizar ações efetivas em seu dia, para que suas atividades não sejam deixadas para depois, causando atrasos e gerando estresse e desânimo.

Identificar os hábitos que estão levando você a deixar para depois tarefas importantes e que acabam deixando você ainda mais enrolado com elas, é um aspecto fundamental para que a vitamina faça efeito.

A segunda vitamina é BUSCAR.


Encontrar métodos eficazes no combate à procrastinação é um fator fundamental para alcançar excelentes resultados. Existem uma infinidade de métodos, e tenho certeza de que um deles se encaixa exatamente na sua rotina.

Não vá atrás de métodos infalíveis, mirabolantes ou que prometem te virar do avesso em apenas 3 dias. Implementar um novo método de trabalho, assim como mudar um hábito é um processo lento, que requer algumas quebras de paradigmas e depende muito de sua força de vontade.

A terceira vitamina é a CRÍTICA.


Você pode estar se perguntando, o que isso significa? Significa que você não precisa começar a mudar a sua rotina só porque alguém lhe disse para mudar, ou porque ouviu falar sobre procrastinação e achou que era isso que você precisava.

Faça uma crítica profunda sobre o seu jeito de trabalhar, seus objetivos na vida, suas crenças, seus resultados e seus sonhos para o futuro. E, se fizer sentido para você, comece a realizar as mudanças na sua vida. Assim, tenho certeza que os resultados serão muito mais fáceis, perceptíveis e duradouros, elevando sua performance, trazendo qualidade de vida e equilíbrio entra a vida pessoal e profissional.

A quarta vitamina é a DETERMINAÇÃO.


Sem determinação ninguém consegue nada na vida, não é mesmo? Sabemos o quanto a determinação é importante para a realização de qualquer sonho. Particularmente, considero esta a vitamina mais importante, pois é ela que vai fazer com que você não desista no meio do caminho, mesmo que este não seja fácil ou curto.

A quinta vitamina é o ESTÍMULO


A última vitamina que elegi para lhe indicar é o ESTÍMULO. Somos bombardeados por estímulos diariamente, e reagimos quase que instantaneamente com alguns deles, não é mesmo?

Por esse motivo, é importante transformar um objetivo em uma coisa viva, que respira. Algo que possa retratar, de forma visual onde você quer chegar e o que precisa fazer para chegar! Creio que exista algo a ser visto que estimule o pensamento positivo e a visualização dos seus objetivos.

A visualização pode funcionar de várias maneiras. Você poderia criar, por exemplo, um "álbum dos sonhos", no qual você recorta e cola fotos relacionadas a uma meta, como um álbum de fotos. Também, pode criar uma espécie de mural com fotos do que você quer conquistar, etapas a serem cumpridas ao longo da jornada, como uma espécie de linha do tempo. Pode ainda conter informações e frases motivacionais que farão você vencer os desafios e conquistar os objetivos.

Parafraseando Paulo Coelho “Quando você quer alguma coisa, todo o universo conspira para que você realize o seu desejo”. Então, além de querer, você precisa mostrar para o universo o que quer e onde quer chegar.

Chegou a hora de usar estas vitaminas, pois de nada adianta ter o diagnóstico, saber qual o tratamento, mas não realizar nenhuma ação.

Agora, se você não sabe o que fazer, eu tenho uma dica especial: clique aqui e acesse o curso “O tempo a seu favor”. Neste curso, além de assistir uma aula sobre gestão do tempo, você receberá uma ferramenta em Excel, para diagnóstico, que lhe ajudará a identificar como você está utilizando o seu tempo. Além disso, estamos entregando no combo o nosso e-book "Aprenda a gerenciar o seu tempo", totalmente gratuito.

Você está preparado para vitaminar a sua vida, ser um grande vencedor, ter mais tempo para você e para ser feliz?


Curso O tempo a Seu Favor + E-book Aprenda a Gerenciar o Seu Tempo

Neste curso on-line você fará um auto diagnóstico guiado que lhe permitirá enxergar, de forma muito clara, como você tem utilizado o seu tempo. Acompanha, além das aulas, uma planilha editável, a qual você fará uso para o seu diagnóstico.

Além disso, você é guiado a fazer um Plano de Ação Focado, que acompanha o arquivo em Excel, para que você possa melhorar o uso do seu tempo.

Ainda, você receberá o nosso e-book mais vendido "Aprenda a Gerenciar seu Tempo", que também vem recheado de conteúdo para aprimorar sua capacidade de gestão do tempo. Entre os conteúdos estão: roubadores de tempo, técnicas de gestão do tempo, técnica pomodoro, gestão de tarefas - Kanban, método GTD, método 70-20-10 e ferramentas digitais.

Como BÔNUS, você vai assistir a uma série de vídeos nos quais ensinamos a aplicabilidade de ferramentas essenciais para a otimização do uso do seu tempo.

Não deixe para depois! A sua mudança para deixar de ser procrastinador(a) está a um clique!

E eu sei que, se você não entrar para este curso, não é por causa de dinheiro e sim, por causa do seu perfil de deixar sempre as coisas para depois! Chegou a hora de usar estas vitaminas, pois de nada adianta ter o diagnóstico, saber qual o tratamento, mas não realizar nenhuma ação.

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